Darujte

Psychologické poradenstvo

Pomáhame deťom od 12 rokov, dospelým aj rodinám pri ťažkostiach s jedlom, telom či sebou samým.

V bezpečnom a dôvernom prostredí sa pozeráme na to, ako spolu súvisia jedlo, telo a vaše prežívanie. Postupne hľadáme cesty, ktoré vám pomôžu lepšie rozumieť sebe a zvládať náročné situácie spôsobom, ktorý je pre vás dlhodobo udržateľný.

chutzit

Odborná starostlivosť

Naše odborníčky majú ukončený alebo prebiehajúci psychoterapeutický výcvik a pracujú pod pravidelnou supervíziou skúsených supervízorov. Vieme tak zabezpečiť vysoký odborný štandard a bezpečnú starostlivosť.

chutzit

Rešpektujúci prístup

Život, liečba a prežívanie každého človeka je jedinečné a preto kombinujeme overené postupy s aktuálnymi potrebami a možnosťami klienta.

 

chutzit

Komplexný prístup​

So súhlasom klienta prepájame prácu viacerých odborníkov tak, aby pomoc tvorila zmysluplný celok a podporovala dlhodobú zmenu v kvalite života.

Zisti viac o princípoch našej práce

Základné informácie o Poradenstve

Pre koho je poradenstvo určené

Psychologické poradenstvo je určené pre dospelých a deti od 12 rokov, ktorí zažívajú ťažkosti v oblasti jedla, tela alebo sebavnímania.

Môže byť vhodné pre ľudí:

  • ktorí majú skúsenosti s poruchami príjmu potravy (napr. mentálna anorexia, mentálna bulímia, záchvatové prejedanie, ortorexia, ARFID, nešpecifické a atypické formy PPP) vrátane pridružených ťažkostí;
  • ktorí zápasia s narušeným vzťahom k jedlu a telu (opakované diéty, reštriktívne stravovanie, výčitky po jedle, body dysmorfia, negatívny sebaobraz);
  • ktorí ešte nemajú stanovenú diagnózu, no cítia potrebu odbornej podpory.


 

Rodiny pacientov s poruchami príjmu potravy.

Stretnutia prebiehajú osobne v Bratislave alebo online v intenzite, ktorú si spoločne nastavíme podľa tvojich potrieb a aktuálnej situácie. 

Venujeme sa nielen samotným prejavom poruchy príjmu potravy, ale aj jej hlbším príčinám a faktorom, ktoré ju udržiavajú ako sú zraňujúce životné skúsenosti, osobnostné črty, sebahodnota či rodinné zázemie. 

Súčasťou spolupráce môže byť aj psychoedukácia, konzultácie s tvojou rodinou alebo nácvik relaxačných techník. Vždy podľa toho, čo je pre teba v danej chvíli najviac podporné.

  • Bezpečný priestor hovoriť otvorene o jedle, tele, pocitoch, obavách alebo neistotách, bez hodnotenia a nátlaku.
  • Podporu pri zvládaní stresu a strachu – spolu nájdeme spôsoby, ako sa cítiť istejšie a pokojnejšie v každodennom živote.
  • Hľadanie súvislostí a príčin. Zameriavame sa nielen na to, ako sa ťažkosti prejavujú ale aj na vnútorné prežívanie a kontext, v ktorom vznikajú
  • Praktické nástroje a podporu – poradenstvo môže priniesť konkrétne stratégie, ako lepšie zvládať emócie, stres, vnútorný tlak či spúšťače problémového správania
  • Podľa potreby zapájame rodinu alebo blízkych, najmä pri deťoch a dospievajúcich.
  • Do spolupráce zapájama aj iných odborníkov aby bola podpora co najkomplexnejšia – v prípade potreby a so súhlasom klienta
  • Absolvovanie diagnostiky u psychiatra nie je podmienkou poskytnutia služby.
  • V prípade, že si to tvoj aktuálny psychický a/alebo fyzický stav bude vyžadovať, aktívne vás podporíme vo vyhľadaní lekárskej starostlivosti, ktorú vo všeobecnosti veľmi odporúčame. 
  • V Chuť žiť pristupujeme k potrebám našich klientov komplexne, a tak je možné, že po úvodnej konzultácii ti odporúčime navštevovať aj nutričnú špecialistku, prípadne podporu vo forme peer konzultantky. 
Cenník
Registračný formulár

Naše psychologičky a psychológovia

Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.

Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.

Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.

Mgr. Flóra Neradilová Beňová

Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.

Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.

Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.

gajarska

Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.

Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.

Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.

Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.

Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.

Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.

mitasova

Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.

Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.

Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.

mitasova

Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.

Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.

Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.

musinka

Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.

Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.

Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.

steinecker

Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.

Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.

Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.

takacova
Štúdium psychológie som ukončila v roku 2016 a nakoľko som sa chcela vzdelávaniu ďalej venovať, pokračovala som na doktorandské štúdium. Vo všetkých svojich vedeckých prácach som sa venovala predovšetkým emóciám a ich vplyve a prejavoch na ľudskú psychiku. Odborne som sa venovala tvárovým výrazom emócií, aj ich telesným prejavom. Boli to práve emócie, ktoré ma neskôr priviedli k výskumu sebakritiky a sebasúcitu. 
 
Počas rokov štúdia a odborného skúmania týchto fenoménov som pochopila, že sebakritika stojí na pozadí mnohých duševných problémov a ťažkostí, nevynímajúc poruchy príjmu potravy. Sebasúcit, na druhej strane, predstavuje liek, ktorý v tomto procese zohráva veľmi dôležitú úlohu. V dôsledku týchto poznatkov som sa rozhodla hlbšie sa ponoriť do podstaty týchto javov a absolvovala som niekoľko psychoterapeutických výcvikov zameraných na zmiernenie sebakritiky a zvýšenie sebasúcitu (Výcvik v Terapii zameranej na súcit) . Okrem toho som ďalej vzdelávala aj v oblasti emócií a absolvovala som výcvik Terapie zameranej na emócie (Emotion Focused Therapy) a to najmä pre jednotlivcov a rodiny. 
 
Štúdium teórie ma bavilo, čo sa prejavilo aj tým, že som niekoľko posledných rokov pôsobila a stále pôsobím aj vo vedeckej oblasti. Avšak, čím ďalej tým viac mi chýbal kontakt s ľuďmi. Konkrétna pomoc konkrétnemu človeku. Z tohto dôvodu som v súčasnosti frekventantkou dlhodobého psychoterapeutického výcviku v Existenciálnej analýze a logoterapii.
tencerova

Vyštudovala som psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave, kde som v roku 2019 ukončila magisterské štúdium. Svoje odborné vzdelávanie som ďalej prehlbovala v dlhodobom psychoterapeutickom výcviku v systemickej terapii v ISZ KE, ktorý som úspešne ukončila v roku 2025. Aktuálne sa nachádzam v záverečnej fáze špecializačného vzdelávania v klinickej psychológii.

V klinickej praxi mám viac než sedemročné skúsenosti, počas ktorých som pracovala s ľuďmi s rôznymi formami závislostí a viac ako štyri a pol roka som pôsobila na psychiatrickej klinike. Súbežne som získavala bohaté skúsenosti v individuálnej psychoterapii pod pravidelnou supervíziou v rámci psychoterapeutického výcviku. Okrem klinickej práce som sa venovala aj pedagogickej činnosti –  výučbe na Lekárskej fakulte UK pre študentov medicíny.

Vo svojej práci vychádzam zo systemického prístupu. Systemická terapia vníma človeka v kontexte jeho vzťahov, rodiny a širších sociálnych systémov. Umožňuje pracovať nielen s jednotlivcom, ale aj s rodinou. Rodinná terapia tak môže pomôcť meniť prostredie, v ktorom ťažkosti vznikajú a pretrvávajú, a podporiť zdroje celej rodiny.

Motiváciou pre moju prácu je sprevádzať ľudí v procese, v ktorom môžu znovu nadobudnúť pocit autorstva nad vlastným životným príbehom. Verím, že každý človek má v sebe zdroje, ktoré sa v náročných obdobiach môžu stratiť z dohľadu, no nikdy nezmiznú. Popri verbálnej práci rada využívam aj kreatívne prístupy – arteterapia je pre mňa prirodzeným doplnkom psychoterapie a spôsobom, ako dať priestor emóciám a skúsenostiam, ktoré sa niekedy slovami vyjadrujú len ťažko.

Máš otázky?

chutzit
Je vaša služba vhodná aj pre mňa, keď ešte nemám diagnózu?

Áno, podporu poskytujeme aj ľuďom bez potvrdenej diagnózy.

Na sedeniach sa venujeme nielen samotným ťažkostiam spojeným s poruchami príjmu potravy, ale aj ich hlbším príčinám a súvislostiam.
Práve preto neodporúčame absolvovať paralelne individuálne poradenstvo u dvoch psychologičiek, pretože to môže proces pomoci skomplikovať a oslabiť jeho efekt.

Môžete využiť našu bezplatnú linku pomoci, chatovu alebo emailovu poradňu, na ktorej s vami komunikuju nasi odborníci. Môžete využiť aj jednorazovu konzultáciu ktorá je dostupná ihneď. 

Dlhodobú podporu vieme zvyčajne ponúknuť do 3 týždňov. V prípade služieb s finančnou podporou sa čakacia doba môže predĺžiť približne na 2–3 mesiace, v závislosti od aktuálnych kapacít.

V niektorých prípadoch vieme ponúknuť služby s finančnou podporou. V registračnom formulári nám prosím popíšte svoju situáciu. Citlivo a individuálne ju posúdime.

V prípade, že službu čerpáte vďaka podpore nášho občianskeho združenia, služba je obmedzená na maximálne 25 sedení.  Následne môžete v spolupráci pokračovať, ale už v rámci štandardnej ceny.

K informáciám zo stretnutí majú prístup len odborníci v našom tíme a vždy iba s predchádzajúcim súhlasom klienta. Ide o údaje potrebné na koordináciu starostlivosti a poskytovanie efektívnej podpory, napríklad poznámky o priebehu stretnutí, dohodnuté ciele a odporúčania. Takto zabezpečujeme, aby sa každý člen tímu vedel prispôsobiť potrebám klienta, pričom zachovávame maximálnu dôvernosť a bezpečie osobných informácií.

Aj pri práci s maloletými klientmi platí povinnosť mlčanlivosti. Obsah stretnutí dieťaťa s odborníkom nie je automaticky zdieľaný s rodičmi. Výnimkou sú situácie, keď by mohlo dôjsť k ohrozeniu zdravia alebo života dieťaťa.

Odporúčame zotrvať aspoň 3-5 sedení, aby ste si s odborníkom zvykli a spolupráca mohla začať fungovať. Ak by to však bola väčšia prekážka, vieme odborníka zmeniť, aby ste sa cítili bezpečne a komfortne.

Jednorazová psychologická konzultácia slúžia ako orientačné stretnutie, na ujasnenie situácie a získanie odporúčaní alebo keď chcete iba niečo skonzultovať. Na dlhodobú podporu a hlbšiu prácu s odborníkom je určená pravidelná odborná pomoc, ktorá umožňuje systematickú podporu a kontinuitu.

Partneri programu