Edukačno-podporný program
Skupinový online program založený na pravidelných týždňových stretnutiach počas 10 až 12 týždňov.
Stretnutia majú podobu praktických workshopov zameraných na konkrétnu tému, pričom edukácia je dopĺňaná vzájomným zdieľaním skúseností a názorov prítomných účastníkov a účastníčok. Program je vystavaný na ucelenej metodike, nie je teda možné prihlásiť sa iba na jeden vybraný workshop. Program realizujeme v dvoch podobách: pre ľudí s poruchami príjmu potravy a pre rodičov detí s poruchami príjmu potravy.
Cieľom programu je prehĺbiť tvoje porozumenie voči poruchám príjmu potravy, ale aj k samému sebe. Kombináciou odborných informácií, počúvaním reálnych skúseností ľudí v skupine, a sebaskúsenostnými cvičeniami a technikami ťa program podporí na ceste k uzdraveniu z porúch príjmu potravy, či už u seba alebo u svojho dieťaťa.
pre ľudí s poruchami príjmu potravy
Registrácia je otvorená. Ďalší turnus programu spúšťame 10.2.2026
Pre koho je program určený
Program je určený pre ženy aj mužov so symptomatikou porúch príjmu potravy od 16 rokov. Pri osobách mladších ako 18 rokov je potrebný súhlas zákonného zástupcu. Nakoľko program prebieha online, je potrebné mať prístup k internetu.
Program nie je určený pre odborníkov, nadšencov psychológie ani pre rodinných príslušníkov.
Technické informácie o programe
Program pre ľudí s poruchami príjmu potravy sa skladá z 10workshopov, ktoré priebiehajú raz týždenne, každý utorok od 16:30. Každý workshop trvá 90 minúta vedie ho jedna lektorka.
Kapacita jednej skupiny je 15 ľudí. Celý program sa dá absolvovať po škole alebo práci. Workshopy majú vzdelávací charakter, ktorý je doplnený širokým priestorom na vzájomné zdieľanie skúseností.
Súčasťou programu sú aj prezentácie ku každému workshopu a pracovné listy, ktoré sú účastníkom a účastníčkam zaslané.
Všetky workshopy prebiehajú online okrem workshopu spoločného stolovania, ktorý prebehne osobne v Bratislave.
Cena programu
Cena za celý program je vo výške 160 eur (16 eur/workshop). Pokiaľ sa nachádzate vo finančne náročnej situácii, napíšte nám a dohodneme sa tak, aby ste sa programu mohli zúčastniť.
Obsah programu
Workshop 1: Úvod do porúch príjmu potravy
Úvodný workshop má za cieľ prehĺbiť porozumenie poruchám príjmu potravy. Pozrieme sa na to, ako ochorenie vzniká, ako ovplyvňuje fungovanie mozgu a mení ho, čo je to “Hlas porúch príjmu potravy“, aké dopady má PPP a hladovanie na telo človeka. Pozrieme sa na súvislosť medzi závislosťami a PPP a budeme sa venovať PPP ako spektru rôznorodých diagnóz.
Workshop 2: Mindset porúch príjmu potravy
Druhý workshop sa bude venovať nášmu mysleniu, v ktorom sa ukrýva naša vôľa liečiť sa, ale aj potreba zotrvať v ochorení. Budeme hľadať odpovede na otázky: čo to je a ako sa vytvára mindset porúch príjmu potravy? Ako meniť svoje presvedčenia súvisiace s PPP? Je možné vyliečiť sa a ako na to? Čo sú faktory, ktoré udržiavajú chorobu v živote človeka a čo s nimi? Na workshope sa pozrieme na motiváciu k liečbe a na to, čo ochorenie dáva a čo berie.
Workshop 3: Skreslenia v myslení
Tretí workshop prepája témy tela a mysle. Od body imidžu sa dostaneme až ku kognitívnym skresleniam a pozrieme sa na to, čo nám môže pomôcť vnímať sa inak a odolávať katastrofickým alebo čierno-bielym myšlienkam.
Workshop 4: Jedlo ako (ne)priateľ
Jedlo sa kvôli chorobe stalo nepriateľom. Na štvrtom workshope sa pokúsime nasmerovať tento vzťah na priateľskejšiu cestu. Ako jedlo vnímame my a ako zdraví ľudia? Čo sú moje fear foods a prečo sa ich bojím? Ako ich zaraďovať späť do jedálnička? Ako vyzerá normálna porcia? Ako sa pozerať na jedlo inak, aby to neboli iba kalórie, a aká je cesta k slobodnému stravovaniu? Kedy dôverovať pocitom hladu a sýtosti? Koľko denne jesť? Čo je to vedomé jedenie? Ako predísť záchvatovému prejedaniu, prípadne ako ho eliminovať? Priestor dostanú všetky otázky o jedle a o tom, ako sa zdravo stravovať.
Si viac ako choroba. Jedným z cieľov liečby je vedieť a vnímať minimálne 5 vecí, ktoré sú pre nás dôležitejšie než naša hmotnosť a telo. V čom sme dobrí? Aké sú naše sny? Sme si vedomí svojich silných stránok? Čo chceme od života? Na predposlednom workshope sa porozprávame o našom živote bez choroby.
pre rodičov detí s poruchami príjmu potravy
Kapacita programu je naplnená. Registrovať sa môžete priebežne, pred spustením ďalšieho turnusu vás budeme kontaktovať.
Pre koho je program určený
Program je určený pre rodičov maloletých aj dospelých detí s poruchami príjmu potravy. Očakávať môžete podpornú a príjemnú atmosféru v komunite ľudí s podobnou skúsenosťou. Okrem možnosti zdieľať svoju skúsenosť načerpáte aj množstvo kvalitných teoretických informácií, ktoré budú podané interaktívnou a zážitkovou formou. Spoznáte tiež nové prístupy a techniky, ktoré Vás naučia s ochorením dieťaťa lepšie pracovať a zvládať kritické situácie, ale aj podporiť seba samých.
Je potrebné mať prístup k internetu, nakoľko program prebieha v online forme.
Program nie je určený pre odborníkov, nadšencov psychológie ani pre rodinných príslušníkov.
Technické informácie o programe
Program pre ľudí s poruchami príjmu potravy sa skladá z 11 workshopov, ktoré priebiehajú raz týždenne, každý utorok od 17:30. Každý workshop trvá 90 minúta vedie ho jedna lektorka.
Kapacita jednej skupiny je 15 ľudí. Celý program sa dá pohodlne absolvovať po práci. Workshopy majú vzdelávací charakter, ktorý je doplnený širokým priestorom na vzájomné zdieľanie skúseností.
Súčasťou programu sú aj prezentácie ku každému workshopu a pracovné listy, ktoré sú účastníkom a účastníčkam zaslané.
Cena programu
Náklady na program sú vo výške 220 eur (20 eur/workshop).
Obsah programu
Workshop 1: Úvod do porúch príjmu potravy
Úvodný workshop vás prevedie najdôležitejšími základnými teoretickými poznatkami o PPP pre bližšie porozumenie tomu, čo sa deje s vaším dieťaťom. Vysvetlíme si ako ochorenie vzniká, čo je to spektrum PPP a aké mýty o PPP kolujú v našej spoločnosti a možno aj vo vašej rodine. Povieme si tiež aké dopady majú PPP na telo, aká je odporúčaná liečba a či je možné sa z PPP uzdraviť.
Workshop 2: Zvládanie stresu a emocionálna regulácia (+nácvik techník)
V druhom workshope sa budeme venovať zvládaniu stresu a emocionálnej regulácii. V úvode sa pozrieme bližšie na to čo je to stres a úzkosť, aký je ich vzťah k PPP a čo je to cyklus vyhýbania sa úzkosti. Workshop bude nabitý praktickými cvičeniami a sebaskúsenosťou , pretože veríme, že na to, aby ste vedeli pomôcť svojmu dieťaťu zvládať náročné emócie, je potrebné, aby ste dobre poznali metódy, ktoré pomáhajú a vedeli ich aplikovať aj vo svojom živote. Spoločne sa naučíme ako sa ukotviť v prítomnosti, akceptovať svoje myšlienky, pocity a emócie bez hodnotenia a ako si vytvoriť odstup od myšlienok.
Workshop 3: Ako pomôcť dieťaťu v liečbe PPP?
V treťom workshope sa znovu vrátime bližšie k téme PPP a rozoberieme si do detailov čo sa deje s vaším dieťaťom, ktoré bojuje s týmto ochorením. Povieme si čo je to mindset PPP, ako pracovať s “hlasom”choroby a ako komunikovať s dieťaťom spôsobom, ktorý je láskavý, ale zároveň pevný a v záujme ochrany zdravia dieťaťa. Aby sa nám s týmito témami lepšie pracovalo, budeme komunikáciu trénovať na praktických ukážkach najčastejších situácií, ktoré zažívajú rodičia a deti počas liečby PPP.
Workshop 4: Ako reagovať na potreby svojho dieťaťa? Úvod do vývinovej psychológie
Štvrtý workshop bude zameraný na bližšie preskúmanie psycho-sociálneho vývinu osobnosti dieťaťa s PPP a jeho potrieb v jednotlivých štádiách vývinu. Pozrieme sa spoločne na to, ako vyzerá zaseknutie v dospievaní pri mentálnej anorexii a prečo k nemu môže dochádzať. Vysvetlíme si, ako na vhodne reagovať na potreby svojho dieťaťa, ktoré vyplývajú z jeho aktuálneho vývinového štádia alebo tiež fázy liečby, a ako tieto potreby dosýtiť v prípade, že došlo k zaseknutiu.
Pri poruchách príjmu potravy sa odporúča, aby kontrolu nad stravovaním prebral niekto iný. Ideálne od nákupu až po servírovanie. Ako pomôcť svojmu dieťaťu alebo blízkej osobe so stravovaním, keď konzumácia jedla je boj je témou tohto workshopu. Koľko je málo a koľko dosť, ako zabezpečiť nutričné potreby, zlepšiť trávenie, alebo naopak na čo si dať pozor, alebo čomu sa vyhnúť.
Na tomto workshope chceme poskytnúť priestor práve Vám, rodičom, aby ste sa aspoň na chvíľu mohli zastaviť a rozmýšľať nad tým, ako to vlastne celé zvládate a kde čerpáte pomoc a podporu pre seba samých. Workshop Vám poskytne odporúčania ako si nájsť na seba v liečbe viac času, na koho sa môžete obrátiť, a tiež budete mať možnosť osvojiť si relaxačnú techniku, ktorú budete môcť využiť kedykoľvek, keď to budete potrebovať.
Každý rodič dieťaťa bojujúceho s PPP si praje uzdravenie. S uzdravovaním sa však prichádzajú nové výzvy a okrem úľavy a radosti môže mnoho rodičov pociťovať tiež strach urobiť krok do neznáma a nechať dieťa samostatne sa rozhodovať o jedle. Posledný workshop preto venujeme tomu, ako môžete podporiť svoje dieťa k dospelosti, samostatnosti a k svojim zdrojom, ako podporiť jeho identitu mimo PPP a v neposlednom rade ako podporiť seba samých.
Čo môžete očakávať?
- podpornú, príjemnú atmosféru v komunite ľudí s podobnou skúsenosťou
- získanie nových kontaktov a priateľstiev
- množstvo kvalitných informácií podaných odborníčkami
- podporu zo strany účastníčok, účastníkov aj lektoriek,
- spoločné prekonávanie výziev
- pocit bezpečia na workshopoch
- spoznávanie nových prístupov a techník (mindfulness, relaxácia, kognitívno-behaviorálne prístupy), ktoré vás naučia lepšie pracovať a zvládať kritické situácie
- aktivity a pracovné listy, ktoré účastníčkam a účastníkom zostávajú aj po programe
- priestor na zdieľanie, vyjadrenie rôznych názorov a na diskusiu
Mgr. Flóra Neradilová Beňová
Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.
Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.
Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.
Mgr. Mária Gajarská
Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.
Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.
Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.
Mgr. Patricia Bartková
Vyštudovala som psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave, kde som v roku 2019 ukončila magisterské štúdium. Svoje odborné vzdelávanie som ďalej prehlbovala v dlhodobom psychoterapeutickom výcviku v systemickej terapii v ISZ KE, ktorý som úspešne ukončila v roku 2025. Aktuálne sa nachádzam v záverečnej fáze špecializačného vzdelávania v klinickej psychológii.
V klinickej praxi mám viac než sedemročné skúsenosti, počas ktorých som pracovala s ľuďmi s rôznymi formami závislostí a viac ako štyri a pol roka som pôsobila na psychiatrickej klinike. Súbežne som získavala bohaté skúsenosti v individuálnej psychoterapii pod pravidelnou supervíziou v rámci psychoterapeutického výcviku. Okrem klinickej práce som sa venovala aj pedagogickej činnosti – výučbe na Lekárskej fakulte UK pre študentov medicíny.
Vo svojej práci vychádzam zo systemického prístupu. Systemická terapia vníma človeka v kontexte jeho vzťahov, rodiny a širších sociálnych systémov. Umožňuje pracovať nielen s jednotlivcom, ale aj s rodinou. Rodinná terapia tak môže pomôcť meniť prostredie, v ktorom ťažkosti vznikajú a pretrvávajú, a podporiť zdroje celej rodiny.
Motiváciou pre moju prácu je sprevádzať ľudí v procese, v ktorom môžu znovu nadobudnúť pocit autorstva nad vlastným životným príbehom. Verím, že každý človek má v sebe zdroje, ktoré sa v náročných obdobiach môžu stratiť z dohľadu, no nikdy nezmiznú. Popri verbálnej práci rada využívam aj kreatívne prístupy – arteterapia je pre mňa prirodzeným doplnkom psychoterapie a spôsobom, ako dať priestor emóciám a skúsenostiam, ktoré sa niekedy slovami vyjadrujú len ťažko.
Mgr. Sophia Lukačková
Vyštudovala som jednoodborovú psychológiu na FiF UK v Bratislave a svoje zručnosti využila ako konzultantka na Linke detskej istoty a v zariadení pre deti s poruchami autistického spektra. V súčasnosti som frekventantkou výcviku v Terapii prijatia a odhodlania (Acceptance and Commitment Therapy). Pracovne sa venujem problematike porúch príjmu potravy na špecializovanej linke pomoci a emailovej poradni Chuť žiť a poskytujem tiež poradenské a podporné konzultácie pre rodičov a rodinných príslušníkov. Okrem toho som spoluautorkou programu prevencie PPP na školách.
Ivana Kachútová, MSc
Vyštudovala som dvojstupňové univerzitné štúdium nutričných vied na Viedenskej Univerzite v Rakúsku so zameraním na výživu vrámci verejného zdravia. Absolvovala som rôzne stáže vo Viedni (Special Institute for Preventive Cardiology and Nutrition) aj v Bratislave (NÚDCH, WHO). Dnes dokončujem svoje doktorandské štúdium na Lekárskej fakulte UK v Bratislave. V Ambulancii klinickej výživy Dr. Bukovského som sa venovala výživovému poradenstvu najmä pri nadváhe, pri športe a neskôr nešpecifických poruchách trávenia ako je napríklad syndróm dráždivého čreva. Som spoluautorkou 3 populárno-náučných kníh o výžive.
Aktuálne som odbornou garantkou za výživu a vedúcou nutričnej poradne u nás v Chuť žiť, ako aj odbornou garantkou v projekte Skutočne zdravá škola a Zdravé bruško.
V rámci nutričného poradenstva sa aktuálne zameriavam najmä na poruchy príjmu potravy, nastavenie stravovania v procese liečby, ako aj úlohy výživy vrámci prevencie, a budovaniu zdravého vzťahu k jedlu. Som spolu s poprednými slovenskými odborníkmi na PPP spoluautorkou Štandardných diagnostických a terapeutických postupov pre pedopsychiatrickú a psychologickú starostlivosť o deti a adolescentov s mentálnou anorexiou, kde som prispela kapitolou o výžive.
Mojim klientom pomáham opäť nájsť rovnováhu, slobodu, spontánnosť a radosť v stravovaní, pretože jedlo nie je len palivo ako sa niekedy hovorí, ale je omnoho viac. Je to radosť, pôžitok, chuť, ale aj príležitosť na stretnutie a zdieľanie a v neposlednom rade je nevyhnutné na to, aby sme boli zdraví a cítili sa vo svojom tele dobre a spokojne. Verím, že je možné vybudovať si zdravý vzťah k jedlu v akomkoľvek veku a že je to dôležitým krokom k spokojnému životu.
Počas spolupráce veľmi dbám na to, aby nastavenie výživy bolo prispôsobené vašim individuálnym požiadavkám a preferenciám a viedlo k dosiahnutiu vášho, resp. nášho spoločného cieľa.
V súkromnom živote som manželka a mama, a preto ma obzvlášť zaujíma téma prevencie pomocou výživy a vedenie k zdravému vzťahu k jedlu.
Ing. Simona Almášiová
Štúdium psychológie som absolvovala v roku 2006 na FiF UK v Bratislave. Už počas štúdia som okrem teoretického vzdelávania túžila po ozajstnom kontakte a práci s ľuďmi, a tak som sa stala dobrovoľníčkou v organizácii pomáhajúcej ženám a deťom zažívajúcim násilie. Po skončení štúdia som začala pracovať ako psychologička v Domove sociálnych služieb pre deti a dospelých. Neskôr som pracovala v azylovom dome pre obete domáceho násilia. Následná práca v Centre pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie ma oslovila svojou tvorivosťou a hravosťou, práca s deťmi, mladými ľuďmi a školskými kolektívmi ma tešila a napĺňala, tu som sa začala venovať aj terapeutickej práci.
Poruchy príjmu potravy vnímam ako určitý spôsob vzťahovania sa k sebe a ku svetu, ktorým sa klienti snažia ako najlepšie vedia komunikovať svoje potreby a riešiť širokú škálu problémov. Kľúčovou témou v terapii PPP je podľa mňa téma vzťahov, blízkosti a schopnosti sebapodpory. V terapii by mali mať klientky a klienti možnosť postupne sa otvárať, spoznávať svoje skutočné potreby, priania a emócie, objavovať vlastnú živosť, autonómiu a sebelásku.
Mám absolvovaný dlhodobý výcvik v Gestalt psychoterapii, aj s následným postgraduálnym výcvikom v tejto modalite so zameraním na detského a adolescentného klienta. Absolvovala som vzdelávanie v krízovej intervencii a v práci s traumatizovaným klientom a viaceré ďalšie krátkodobé workshopy a kurzy.
Ing. Tatiana Kyseľová
Som titulovaná výživárka a nutričná špecialistka, príležitostná youtuberka, powerlifterka na dôchodku a žena, ktorá sa rozhodla šíriť informácie o psychickom a fyzickom zdraví pomocou svojej vytrvalosti. Mojou filozofiou nie je len zdravé telo, ale celková psychická pohoda. Túžim pozitívne ovplyvňovať životy druhých, motivovať a inšpirovať pomocou svojich vedomostí a vášne pre fitness a zdravý životný štýl.
Ako mnoho 15-ročných dievčat, aj ja som chcela zmeniť svoje telo a schudnúť nadbytočné kilogramy. Kvôli rôznym mýtom, vlastnej nevedomosti a dezinformáciám na sociálnych sieťach som sa dostala do kruhu diét a strachu z jedla a priberania. Preto som sa o problematiku stravy a silových tréningov začala zaujímať podrobnejšie, a začala som honbu za informáciami.
V roku 2017 som sa stala trénerkou 1. stupňa v kulturistike, fitnes a silovom trojboji. Popri štúdiu výživy som rozbehla vlastný coaching pod menom @tanyasfitlife a okrem práce s klientmi ohľadom stravy a tréningov som začala prispievať na sociálne siete písmonou a videotvorbou ohľadom témy zdravého životného štýlu.
V roku 2020 som úspešne doštudovala inžiniersky odbor výživy ľudí na poľnohospodárskej univerzite v Nitre. Od ukončenia štúdia si ďalej rozširujem svoje vedomosti a skúsenosti v obore výživy, kde sa zameriavam najmä na pozitívny vzťah s jedlom a pohybom. Téma porúch príjmu potravy mi začala byť blízka, keď som si uvedomila, že po rokoch diétovania a vplyvu fitness komunity nemám práve najzdravší pohľad na svoje telo, ani vzťah s jedlom. Začala som sa v tejto téme vzdelávať, spočiatku aby som pomohla sebe, ale dnes svoje skúsenosti a vedomosti využívam a aplikujem pri svojich klientoch. Mojím cieľom v každej spolupráci je, aby mal človek možnosť žiť plnohodnotný a zdravý život po fyzickej aj psychickej stránke.
Mgr. Sophia Lukačková
K štúdiu nutričnej terapie ma priviedol záujem o fungovanie ľudského tela, vášeň k vareniu a dobrému jedlu. Nadväzujúce magisterské štúdium som ukončila s vyznamenaním na Lekárskej fakulte Masarykovej univerzity v Brne. Počas štúdia som sa snažila šíriť povedomie o výžive a zdravom životnom štýle medzi širokú verejnosť. Zapájala som sa do organizovania prednášok v rámci projektu NutriCafé, tvorila som edukačné príspevky na sociálne siete univerzity a podieľala som sa aj na edukačnej činnosti návštevníkov v rámci podujatí ako Noc vedcov, Brnenské dni pre zdravie a Festival vedy.
Svoje vedomosti o výžive si ďalej rozširujem účasťou na odborných konferenciách a nedávno aj získaním certifikátu poradkyne pri dojčení. Skúsenosti som zbierala aj v nutričnej poradni Ne hladu, kde som sa špecializovala na výživu detí a výživu tehotných a dojčiacich žien. V súčasnosti pracujem ako nutričná terapeutka v telemedicínskom programe Vitadio, kde poskytujem terapeutickú podporu a nutričné poradenstvo pre pacientov s cukrovkou. V praxi sa snaží zrozumiteľne tlmočiť vedecky podložené informácie z oblasti výživy s prihliadnutím na jedinečnosť každého klienta. Verím, že každý človek si dokáže prostredníctvom správnych informácií o výžive a vhodnej podpory budovať zdravý vzťahu k jedlu a pozitívne tak ovplyvniť svoje fyzické aj psychické zdravie.
Mgr. Michaela McLeod
Vystudovala jsem magisterský obor Nutriční specialista na 1.lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Od té doby jsem sbírala profesní zkušenosti v nemocnici na klinikách, v nutriční ambulanci, při výuce studentů nutriční terapie, a také v soukromém poradenství. Nejvíce mi však k srdci přirostla spolupráce s organizací Anabell (2018), která se věnuje PPP v České republice. A doufala jsem, že se k problematice poruch příjmu potravy jednoho dne vrátím.
Práce s lidmi mě velmi naplňuje, nejraději mám individuální poradenství, při kterém máme s klientem čas vše detailně probrat, přizpůsobit se jeho potřebám a navázat blížší vztah. Mým cílem je nutriční terapie je, aby klient už mou pomoc nepotřeboval a dokázal si poradit sám. Ke klientům přistupuji empaticky, s respektem, dokážu ocenit i malé a postupné změny k lepšímu.
Moje cesta k výživě byla v podstatě náhoda, rozmýšlela jsem se mezi studiem medicíny a psychologie, které však ve své praxi nakonec velmi využívám.
V osobním životě jsem máma malé holčičky, cestovatelka, milovnice sportu, hor a přírody. Poradenství mohu nabídnout take v anglickém jazyce.
Mgr. Katarína Sivuľková
Som nutričná terapeutka s vyštudovaným 5-ročným štúdiom v odbore Výživa dospělých a dětí na Lekárskej fakulte Masarykovej univerzity v Brne. Štúdium nutričnej terapie som si vybrala, pretože som túžia venovať sa pomoci ľudom, ktorí sa so stravovaním dostali do bodu, kde sa zdroj potešenia a pohody, ktorý pomáha nášmu telu dosiahnuť jeho plný potenciál, preklopil v opačnú polaritu. V dobe, kedy je ľahké prísť k mnohým informáciám, ako pravdivým, tak aj zavádzajúcim, som si aj ja sama vyskúšala obe polarity vzťahu k jedlu a opätovne našla jeho pôvodnú, slobodnú podobu. Ku klientom pristupujem empaticky, so záujmom a s rešpektom ich individuality ako partner pre spoluprácu na ich cieľoch.
Mojím mottom je: Všetko sa mení. A mojím cieľom poskytnúť klientom podporu, informácie, rady a vedenie, aby zmeny ktoré prídu, prinášali viac radosti a slobody v ich životoch a aby vedeli uplatniť svoju silu k naplneniu lepšieho zajtrajška každým ďalším dňom.
Som pokojná, skôr introvertná povaha a fascinuje ma spoznávať malé osobitné svety v každom človeku, prírode, či umeleckých dielach.
Lektorky programu
V prípade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať na alebo na tel. č. 0948 532 522